Sommeil 2-7 ans
Votre enfant met du temps pour s’endormir ?
Il semble angoissé, avoir peur dès que vous vous éloignez un peu ?
Les soirées et les couchers sont éprouvants ?
Il se relève ou vous rappelle de nombreuses fois ?
Il se réveille la nuit, peut avoir du mal à se rendormir ou se réveille très tôt le matin ?
Vous aimeriez le guider vers plus d’autonomie à l’endormissement ou la nuit en douceur ?
Vous ne savez plus quelle posture adopter, quoi mettre en place ?
Vous avez la sensation d’avoir déjà tout essayé ?
Je vous aide à :
* Comprendre les causes des perturbations actuelles
*Mettre en place des ajustements qui permettront plus de fluidité
*Trouver des outils et supports dont votre enfant pourra se saisir
*Vous sentir plus confiants, pour que le coucher ne soit plus un moment d’appréhension
L’objectif est que votre enfant puisse associer plaisir et sécurité au moment du coucher, que ce moment ne soit plus redouté et que vous puissiez répondre autant à ses besoins qu’aux vôtres !
Nous mettons en valeur les compétences de votre enfant…et les vôtres !
Un petit mot sur mon approche :
Mon approche est globale, nuancée et émotionnelle. Tous les ajustements proposés iront dans le sens de nourrir vos liens.
Cela veut dire qu’à aucun moment je ne vous proposerais ni suggérerais de laisser votre enfant en difficulté, pleurer sans lui apporter de réponses ni de contact.
Que je vous accompagne dans le respect des besoins de chacun, que vos besoins et votre bien être comptent beaucoup, nous pouvons trouver un juste milieu ensemble entre proximité et autonomie.
Nous explorons également les sphères attenantes au sommeil et surtout la dimension émotionnelle. La consultation sommeil est aussi un espace de dépôt et d’écoute, un espace pour poser des mots sur votre histoire, vos vécus, vos émotions et celles de votre enfant.
Consultation initiale
Je vous envoie avant notre séance un questionnaire en ligne ainsi qu’un agenda de sommeil à remplir sur 7 à 10 jours.
Cela me permet de connaître davantage vos besoins, le tempérament et les habitudes de votre enfant ainsi que d’explorer son rythme en amont.
La consultation initiale comprend:
- Analyse en amont de vos documents (questionnaire et agenda de sommeil à remplir )
- Séance d'1h30 à 2h, visio ou domicile*
- Compte rendu détaillé sous 48h
- Supports et outils pour votre enfant selon son intérêt
*Domicile: frais kilométriques à prévoir – 1€ du km (aller/retour compris).
Une séance de suivi est fortement conseillée 3 à 4 semaines après pour stabiliser les évolutions ou poursuivre les ajustements.
Consultation de suivi
La séance de suivi permet :
- De stabiliser les évolutions permises
- De répondre à vos questions et/ou de prévenir d’éventuelles perturbations
- De poursuivre notre exploration et affiner les propositions
La consultation comprend:
- Séance 1h à 1h15
- E-book "3..2..1...Dodo!" complet
*Domicile: frais kilométriques à prévoir – 1€ du km (aller/retour compris).
Le parcours séance initiale + séance de suivi suffit bien souvent excepté s’il y a un frein médical qui sera à explorer ailleurs et de façon complémentaire.
Cependant, si vous rencontrez d’autres difficultés dans le quotidien, il est possible de poursuivre notre travail ensemble en guidance parentale (régulation émotionnelle, coopération, relations fratrie).
Accompagnement Fratrie
Dans le cadre d’une fratrie, nous explorons les difficultés ressenties et rencontrées avec chacun de vos enfants lors de deux consultations communes.
Vous réservez votre première consultation sommeil et nous fixerons la seconde ensemble.
Réduction fratrie: la seconde consultation est à 63€ au lieu de 90€ (visio) ou 69€ au lieu de 98€ (cabinet/domicile).
Les consultations sommeil n’ont aucun caractère médial. Si je perçois des causes, des freins au sommeil d’origine médicale lors du questionnaire, je vous orienterais vers des professionnels adaptés ou avec qui je travaille en complément de notre consultation.
