Consultations et accompagnements sommeil
Je vous accompagne avec douceur et bienveillance pour vous aider à comprendre et favoriser le sommeil de votre enfant, à (re)trouver un sommeil plus apaisé. Mais surtout, il me tient à coeur de vous impulser de la confiance, de vous aider à (re)trouver des ressources, et à réduire le déséquilibre entre les besoins de chacun.
J’ai une approche :
- Globale : nous explorons le sommeil de votre enfant mais aussi toutes les sphères attenantes.
- Nuancée: je suis absolument contre toute méthode qui implique de laisser un bébé ou un enfant en difficulté, contre l’entraînement au sommeil et la course vers l’autonomie. Cependant, je comprends qu’un accompagnement très proximal ne vous soit pas toujours possible ni bénéfique dans les rythmes qui sont les nôtres. Vos besoins importent aussi, je vous accompagne donc avec de la nuance, l’idée étant de rétablir le déséquilibre que vous vivez entre les besoins de chacun. Sans jamais refuser du lien, compromettre votre relation ou laisser votre enfant en difficulté.
- Emotionnelle: le sommeil est indissociable de votre histoire, de l’attachement, des émotions… nous prenons le temps d’explorer toute cette partie, de déposer certains vécus, de poser des mots sur vos ressentis.
- Respectueuse: nous avançons au rythme de votre enfant, au vôtre aussi, selon votre cheminement. Enfin et surtout tous les ajustements proposés sont discutés ensemble, doivent faire sens et continuer de nourrir vos liens d’attachement.
Selon l'âge de votre enfant, commencez par ici:
Je n’ai ni baguette magique ni méthode miracle. Et heureusement car cela est souvent peu compatible avec le respect du rythme et des besoins d’un jeune enfant.
Cependant je m’engage à vous permettre de cheminer, d’éclaircir vos choix, de comprendre le sommeil de votre bébé, vos difficultés ressenties, et de trouver les ajustements qui vous permettront de tendre vers plus d’apaisement. Parfois rapidement, parfois moins, à votre rythme !
La consultation sommeil est aussi un espace de dépôt, d’écoute et un tremplin vous permettant de poursuivre votre chemin, avec plus de confiance et de sérénité.
Elle n’a en aucun cas un caractère médical. En cas de doute sur des freins au sommeil d’origine physique et médicale, je vous orienterais vers des professionnels adaptés.