Les cercles du dodo
Accompagnement en petit groupe pour des dodos plus paisibles
Vous vous sentez parfois perdues face aux défis que vous rencontrez avec le sommeil de votre bébé ou enfant ?
Vous auriez envie de pouvoir échanger avec d’autres parents qui rencontrent les mêmes difficultés que vous ?
Vous auriez besoin de faire le tri parmis toutes les informations et d’obtenir des pistes d’ajustements personnalisées à votre situation ?
J’ai crée pour vous les « Cercles du dodo »
Ni un atelier collectif, ni une consultation individuelle, les « cercles du dodo » c’est un accompagnement en petit groupe, un espace où vous pourrez échanger entre parents, tout en repartant avec des conseils individualisés.
- Des sessions en petit groupe de 2 à 4 familles: le meilleur compromis entre un atelier collectif et une consultation sommeil individuelle !
- Une tranche d'âge et une prolématique commune: pour pouvoir échanger et se soutenir
- Un espace d'écoute pour déposer vos difficultés et questionnements
- Des informations générales adaptées à votre situation
- Une approche personnalisée grâce au petit groupe pour permettre à chacun de repartir avec des pistes concrètes correspondantes à sa situation
Les « cercles du dodo » c’est un espace que j’ai imaginé pour vous, une petite bulle de douceur et de bienveillance pour déposer vos difficultés, vous sentir compris, partager vos vécus avec d’autres parents qui rencontrent les mêmes défis que vous autour de sommeil, avoir des informations générales mais aussi des conseils individuels grâce au format du petit groupe.
Vous lisez plein d’informations, vous vous posez 1000 questions, vous essayez de changer tel élément, puis tel autre sans trop savoir vers quoi vous tourner. Résultat vous avez la sensation d’avoir un peu tout essayé, avec la sensation désagréable que c’est toujours plus facile pour les autres.
Mais vous ne vous sentez pas prêts pour autant pour une consultation et une explorations individuelle concernant le sommeil de votre enfant. Vous avez besoin d’échanger avec d’autres parents, de vous sentir moins seul dans ces difficultés.
Ou bien vous commencez à éprouver des difficultés avec tel sujet et, pour éviter qu’une perturbation s’installe, vous préférez faire le point dès maintenant, en prévention.
Quel est le programme ?
Septembre
Jeudi 25/09, 12h30 : difficultés d’endormissement 6-12 mois
Les endormissements vous paraissent longs, se passent sous tension, vous avez la sensation que votre enfant lutte contre le sommeil… Ou encore la façon dont votre enfant s’endort ne vous convient plus, vous aimeriez l’accompagner autrement, en douceur.
Ensemble nous verrons:
-> Les causes des endormissements difficiles, et voir lesquelles concernent votre situation
-> Les clés pour favoriser un endormissement serein
-> Comment accompagner bébé vers une autre façon de s’endormir (exemple du sein aux bras, de bercements debout à assis, des bras à accompagné dans le lit selon les possibilités)
-> Le contenu sera adapté à vos situations
Octobre
Vendredi 3/10, 20h : Siestes courtes/difficiles 12-18 mois
Les endormissements des siestes en général sont plus difficiles ou vous vous questionnez sur une éventuelle transition de sieste, sans savoir si c’est vraiment le bon moment, ni comment accompagner ce passage, vous avez besoin d’être guidés.
Ensemble, nous pourrons:
-> Favoriser les endormissements en journée
-> Comprendre pourquoi les siestes sont plus difficile à l’âge de ton enfant
-> Savoir si une transition de sieste semble adaptée à votre enfant et de quelle façon vous pouvez l’accompagner
Jeudi 30/10, 12h30 : difficultés d’endormissement 18-24 mois
Les endormissements de votre enfant sont longs, les couchers agités, sous tension. Ou encore la façon dont votre enfant s’endort ne vous convient plus, vous aimeriez l’accompagner autrement en douceur, sans jamais avoir à lui refuser du lien.
Ensemble nous verrons:
-> Les causes des endormissements difficiles de 18 à 24 mois, et voir lesquelles concernent votre situation
-> Les clés pour favoriser un endormissement serein
-> Comment accompagner bébé vers une autre façon de s’endormir
Novembre
Vendredi 7/11, 20h : siestes courtes/difficiles 6-12 mois
Votre bébé semble abonné aux mini siestes, ça vous questionne / les endormissements des siestes en général sont plus difficiles.
-> Favoriser les endormissements en journée
-> Comprendre pourquoi les siestes sont courtes
-> Aider bébé à réguler son rythme de jour et allonger ses siestes si adapté
Jeudi 20/11, 12h30 : difficultés d’endormissement 24-36 mois (ou 2-3 ans !)
Les endormissements de votre enfant sont longs, les couchers agités, sous tension. Votre enfant vous rappelle, se relève ou encore semble avoir peur.
Ensemble nous verrons:
-> Les causes des endormissements difficiles de 24 à 36 mois, et voir lesquelles concernent votre situation
-> Les clés pour favoriser un endormissement serein
-> Selon vos situations, nous explorerons des situations plus ciblées (peur, accompagnement moins proximal sans refus de lien..)
Décembre
Vendredi 5/12, 20h : Réveils matinaux 12/18 mois
Votre bébé se réveille systématiquement avant 6h du matin, qu’il soit en forme ou grognon, nous chercherons ensemble à :
-> comprendre les causes de ces réveils matinaux et identifier celle.s qui concerne votre enfant
-> Ajuster les facteurs qui peuvent influer sur les réveils matinaux
-> Etablir un petit plan d’action qui convient à chaque situation pour décaler ce réveil un peu trop tôt !
Jeudi 18/12, 12h30 : spécial fête de fin d’année
Comment favoriser le sommeil de bébé en cette période ?
Durée 1h à 1h15 – 35€ – 2 à 4 familles maximum
Qui-suis-je ?
Je suis Marion, accompagnante parentale spécialisée dans le sommeil du bébé et du jeune enfant.
Je suis également formatrice auprès de l’organisme Milles et Une Tribus.
Je vous accompagne avec douceur pour vous aider à accompagner le sommeil de votre enfant, en respectant ses besoins physiologiques et affectifs, tout en prenant soin de vos ressources.
Ensemble on déconstruit, on se rassure, on prend soin de vos liens et on accompagne votre enfant vers une relation apaisée au sommeil